Mein Weg der Befreiung In die Selbstverwirklichung

Nach längeren Bemühungen und aussichtslosen Gesprächen im Angestelltenverhältnis fühlte ich Stillstand, eine depressive Verstimmung, Unbehagen und die ewige Suche nach den Sinn des Lebens. Es war das warten auf Veränderung, warten auf das, was nicht kommen wird - Herausforderung, Erfüllung, Leichtigkeit und mein Dasein.

Dieser Zustand ist mir nicht unbekannt und immer mehr ich ihm Aufmerksamkeit schenkte, umso mehr wurde ich zu meiner Version. Ich kündigte von einem Tag auf den anderen ohne zu wissen was kommen wird - 3 Monate, um mich zu finden.

Befreiung meiner Selbst

Ich ging stundenlang in die Natur, war in vollem Vertrauen und ließ mich fallen. In dieser Zeit entdeckte ich unbekannte Seiten an mir. Ich schrieb mein erstes Buch "Momente des Seins - Die Essenz des Lebens", ich meditierte, ruhte in mir und strahlte von innen heraus. Ich spürte, dass noch mehr auf mich wartet und ich all das, was ich erfahren habe in die Welt bringen möchte. So kam ich zur Coaching-Ausbildung an einem Ort, der sich vom ersten Tag an richtig anfühlte. Ich lernte Mediationsleiten in der Natur und in der Stille in einem Buddhistischen Kloster, besuchte Lehrgänge wie "Waldbaden" und "Trainer- und SpeakerCamp" bis sich der Kreis schließlich schließte und ich zu meinen Ursprung zurück kam, die "Kommunikation". Sie ist allgegenwärtig und begleitet mich mein ganzes Leben auf eine ganz besondere Art und Weise.

Kommunikation ist der Schlüssel

Kommunikation ist das ständige, unumgängliche Bindeglied des menschlichen Zusammenlebens. Sie verbindet Menschen, löst Probleme und transportiert weit mehr als nur gesprochene Worte. Kommunikation ist nicht nur der Weg zu anderen, sondern auch der direkteste Spiegel unserer inneren Welt. Wenn wir uns äußern, sortieren wir das Chaos im Kopf, erkennen unsere wahren Bedürfnisse und finden zu mehr Klarheit über unsere eigene Identität.

Meine **Werte und was das für meine Kund*innen bedeutet**

Claudia Sandow steht mit FriedasCoaching Welt für Mitgefühl, die Verbundenheit und den Wunsch, Leid zu mindern, Veränderungen zu begleiten und empathisch Prozesse nachhaltig zu steuern, wobei Freude am Prozess, die Wertschätzung des Augenblicks sowie eine tiefe Achtsamkeit für das Menschsein im Mittelpunkt ihres Wirkens stehen. Selbstbestimmt und unabhängig möchte Sie ihr Angebot darauf fokussieren, Menschen dabei zu unterstützen, Verantwortung für das eigene Leben selbst zu übernehmen und nach eigenen Überzeugungen zu handeln.

Es ist nie zu spät, sein Leben zu ändern
und den Weg zu gehen, der sich richtig anfühlt.

Qualifikationen

Im Laufe der letzten 20 Jahre habe ich mich zahlreichen Erfahrungen, Veränderungen im beruflichen als Vertriebsmitarbeiterin und Freiberuflerin sowie im privaten Leben neuen Herausforderungen gestellt. Durch vielseitige Qualifikationen kann ich meine Kund*innen heute ganzheitlicher unterstützen.

DCV-Zertifizierte Ausbildung zum systemisch-intgrativen Life- und Business-Coach (Coaching Spirale GmbH, Berlin)
Weiterbildung zum Meditationen leiten - in der Natur und in der Stille (B.I.E.K.-Institut für Ganzheitliche Entspannung, Bensheim)
Fernausbildung zum Kursleiter "Waldbaden" (Akademie der Sinnhaftigkeit, Zürich)
Weiterbildung "Kommunikationspsychologische Methoden für Coaches" (Coaching Spirale GmbH, Berlin)
Weiterbildung zum Trainer- und Speaker für professionelle Vortrags-, Workshops- und Seminare Konzeption (Teamgeisselhart GmbH, Dortmund)

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FRIEDAS Coaching Welt

Was hat es auf sich mit dem Namen FriedasCoachingWelt?

Frieda ist mein Kosename seit meiner Kindheit und ich fühle mich sehr mit ihm verbunden. Er erinnert mich an Frida Kahlo, eine mexikanische Malerin, die Ausdruck ihrer Höhen und Tiefen im Leben über ihre Kunstwerke zum Ausdruck brachte. Coaching hat mich zu meiner Selbstständigkeit geführt und ist mein Werkzeugkoffer, gefüllt mit Empathie und Wertschätzung, Erfahrungen und Wissen. Meine Welt steht für die Essenz des Lebens, für den Momente des Seins und Naturverbundenheit.

Vision

Als Mentaltrainerin & Coachin begleite ich Menschen ihren Wert in sich selbst und in ihrer Arbeit zu erkennen, um eine tiefe, innere Verbindung zu sich selbst aufzubauen und Erfüllung in ihrem täglichen Tun zu finden.