Systemisches Coaching
für mehr
Klarheit & Neuorientierung
in Deinem Leben
Coaching für Privatpersonen
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Es gibt Phasen im Leben,
in denen vertraute Antworten nicht mehr tragen.
Rollen verändern sich.
Prioritäten verschieben sich.
Fragen tauchen auf, die sich nicht mit Routine lösen lassen.
Zu oft schaust du auf andere,
du möchtest für sie da sein, möchtest sie verstehen,
möchtest sie unterstützen.
Es ist an der Zeit dich zu fragen.
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Was brauche ich?
Klarheit sich selbst gegenüber
Wer bin ich
und wer nicht?
Wer will ich sein?
Was braucht es dazu?
Ressourcen-Stärkung
Zu oft fokussieren wir uns auf unsere Schwächen und kommen nicht wirklich an unser Ziel. Mit Hilfe der Ressourcenaktivierung werden Sie bereits vorhandene Stärken und Erfahrungen gezielt durch Motivation steigern, unbewusste Bedürfnisse in bewusstes Handeln umsetzten und Ihr vorhandenes Potenzial hilft Ihnen Herausforderungen resilienter zu meistern.
Energie-Check
Kennen Sie das, Sie fühlen sich ausgelaugt und rennen von einem Termin zum anderen und haben das Gefühl nie wirklich Zeit zu haben? Doch es ist nicht immer die Zeit, die fehlt, sondern oft die Energie für das, was Ihnen wirklich wichtig ist. Finden Sie heraus, was Sie wirklich erschöpft und wie Sie Ihre Energie wieder zurückholen. Der Energie-Check hilft Ihnen, den Kreislauf zu durchbrechen und bringt Klarheit.
Orientierung & Klarheit
Kennen Sie Ihre natürlichen Talente und Charaktereigenschaften, denn sie sind essenziell für eine klare Orientierung. Klarheit beginnt damit, zu wissen, was für Sie im Leben und im Beruf am wichtigsten ist. Wenn Sie Ihre Werte kennen, können Sie Prioritäten setzten und zielgerichteter handeln. Finden Sie heraus, was Sie antreibt und Ihnen Energie gibt. Richten Sie Entscheidungnen an Ihren Werten aus, anstatt auf äußere Erwartungen zu hören.
Fokus auf nächste Schritte
Veränderung beginnt mit der inneren Klarheit, der gezielten Ausrichtung auf unsere Stärken, Bedürfnisse und Werte. Die Wahrnehmung, der Fokus erweitert sich und erleichtert konkrete Etappenziele zu setzten, tägliche Gewohnheiten zu etablieren. Die Energie kann bewusst gelenkt werden und bringt die gewünschten Veränderungen mit sich. So trainieren Sie Ihren Fokus wie einen Muskel.
Mögliche Coachinganlässe
- Berufliche Neuorientierung
- Veränderungen
- Persönliche Weiterentwicklung
- Entscheidungsfindung
- Selbwertstärkung
- Selbstvertrauen
- Konfliktlösung
- Stressbewältigung
- Work-Life-Balance
Konditionen für Privatpersonen
Kostenloses Vorgespräch (30 min.)
Einzelcoaching
Einzelsitzung (90 min.) 120 € inkl. MwSt.
5er Paket (á 90 min.) 550 € inkl. MwSt.
10er Paket (á 90 min.) 1000 € inkl. MwSt.
Kundenstimmen
"Jeder bringt seine eigene Geschichte mit und jeder geht seinen eigenen, individuellen Weg."
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Anthanasios
Mit wenigen, sehr präzisen Impulsen half mir Claudia innerhalb von 5 Coaching-Sessions, etwas Entscheidenes zu verstehen. Meine Unzufriedenheit hatte Ursprung in meinen inneren Selbstbild: Ich bin nicht gut genug. Über Vertrauen, Offenheit, Bilder und Gespräche gelang es mir einen Schritt weitzukommen. Claudia besitzt die Gabe Menschen zu ihrer inneren Wahrheit, zum Kern ihrer persönlichen Fragen zu führen. Ich fühlte mich bei ihr gut aufgehoben.
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Mandy
Ich kann das Coaching bei Frau Sandow von ganzem Herzen weiterempfehlen. Ich habe mich von Anfang an ernst genommen und respektiert gefühlt. Besonders schätze ich die urteilsfreie Atmosphäre. Frau Sandow kann wunderbar zuhören und setzt klare Impulse, ohne aufdringlich zu sein. Man begegnet sich auf Augenhöhe und geht aus jeder Session mit neuen Denkanstößen heraus. Vielen Dank für diese tolle Unterstützung!
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Z.M.
Claudia coacht mit viel Empathie und Feingefühl. Sie hört genau zu und versucht dann, mit einem passenden Ansatz zu helfen. Nach jeder Sitzung hatte ich das Gefühl, ein kleines Stück weitergekommen zu sein. Ich kann das Coaching bei ihr sehr empfehlen.