Teamresilienz - individuelle Resilienz
Team-Resilienz ist die Fähigkeit eines Teams, Stress, Unterbrechungen, Veränderungen und Krisen gemeinsam zu bewältigen, flexibel zu gestalten und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. Entscheidend für die Team-Resilienz sind gegenseitiger Respekt, Empathie sowie ein Fokus auf ein gemeinsames WIR.
Individuelle Resilienz, die innere Kraft oder das Immunsystem der Psyche, ist eine wesentliche Schlüsselkomponente, um mit den vielfältigen alltäglichen, beruflichen und privaten Anforderungen umzugehen. Sie zeigt uns wie fähig wir sind Herausforderungen mit unseren vorhandenen Ressourcen zu meistern. Sie ist individuell, kann erlernt und verankert werden.
Zusammen sind sie das Fundament Ihres Unternehmens. Resilienz wächst, wenn individuelle Stärken, mentale Gesundheit und Selbstwirksamkeit im Team geteilt werden - miteinander wirksam sein.
Die Stärke des Teams liegt in jedem Einzelnen. Die Stärke jedes Einzelnen liegt im Team.
Interaktives Seminar - lebendig & einzigartig
Ein lebendiges und einzigartiges Seminar lebt vom Mitmachen. Kurze Redeanteile, Wechsel aus Theorie und Praxis, interaktive Methoden wie Ressourcendusche, Box-Breathing sowie digitale Tools wecken das Interesse und binden die Teilnehmer aktiv ein.
Die interaktiven Seminare sind aufeinander abgestimmt, sie bilden eine Lernreihe vom Einstiegs-, Aufbau- und Vertiefungsseminar, die von Grundkenntnissen über die praktische Anwendung bis hin zur professionellen Spezialisierung führt. Sie helfen dabei, Wissen schrittweise und passend zum eigenen Vorkenntnisstand aufzubauen.
Erfahren Sie mehr über meine interaktiven Seminare und nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Einstiegs-seminar (1-Tages-Seminar)
Ziel: Grundlagen und erster Überblick
Inhalt: Grundlagen und Ziel
Analyse von Stressfaktoren
Die 7 Säulen der Resilienz
Ressourcenstärkung und Umgang mit Herausforderungen
Für wen: Personen ohne Vorkenntnisse oder Anfänger
Aufbau-seminar (1-Tages-Seminar)
Ziel: Vertiefung und Erweiterung des Wissens
Inhalt: Vertiefung - Einstiegsseminar
Kommunikationsstruktur, agile Zusammenarbeit und Selbstwirksamkeit
Wichtigkeit der eigenen Resilienz
Achtsamkeits-, Entspannungs- und Reflexionsübungen
Für wen: Personen mit Grundwissen oder praktischer Vorerfahrung
Vertiefungs-Seminar (1-Tages-Seminar)
Ziel: Spezialisierung und Expertentum
Inhalt: Anwendung und Umsetzung
im Teamevent "Waldbaden"
Für wen: Fortgeschrittene und Profis, die ihr Wissen perfektionieren wollen